9 Manfaat Puasa
assalamu'alaikum wr.wb
Pada saat bulan Ramadhan, umat muslim diwajibkan untuk melakukan ibadah puasa sesuai dengan syariat Islam. Manfaat puasa sangat banyak untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena puasa dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat racun dari dalam tubuh. Terlebih apabila berpuasa di bulan Ramadhan yang dilakukan selama 1 bulan penuh yang dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Berikut manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.
Meningkatkan kemampuan otak
Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Menurunkan kadar kolesterol
Dapat berpikir lebih tajam dan lebih kreatif
Mengurangi kebiasaan buruk
Mengontrol berat badan
Menyehatkan ginjal
Mengeluarkan racun dalam tubuh
Mencegah diabetes
Ilustrasi (c) Istockphoto |
Ilustrasi (c) lchdhealthcare |
- TERIMA KASIH TELAH BERKUNJUNG.
- SEMOGA BERMANFAAT.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar